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"ADHD, 약물치료보다 꾸준한 운동이 중요"

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"ADHD, 약물치료보다 꾸준한 운동이 중요"







약물 없이도 시청각 프로그램을 통해 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)가 개선될 수 있다는 연구결과가 나왔다.

현재 ADHD의 1차 치료방법은 약 복용이다. ADHD가 뇌의 전전두엽 부분의 신경전달물질인 도파민이 부족해서 생기는 것으로 알려져 있으므로 이를 보충하는 약(메틸페니데이트 성분)이 주로 쓰인다. 하지만 이같은 약물은 성장장애, 발작, 심장마비, 식욕감소, 체중감소, 불면, 두통 등의 부작용을 유발하기도 한다.

최근 대구한의대학, 밸런스브레인, 경북대학교, 경일대학교 연구팀은 7~12세 아동 47명을 대상으로 시청각 프로그램(시각, 청각 자극+운동)인 대근육 운동, 뉴로싱크리듬, 동조 훈련 등을 실시한 결과 주의력, 시각 및 청각 감각이 크게 향상됐다고 밝혔다.

해당 연구는 시청각 프로그램을 통해 전두엽에 자극을 가함으로써 각각의 뇌세포를 연결하고 있는 시냅스가 많이 만들어지고, 새로운 세포들이 분열 및 성장해서 제 역할을 하도록 했다. 이를 통해 떨어진 뇌의 기능을 올렸다는 것이다.

밸런스브레인 변기원 원장은 “운동을 통해 떨어진 뇌의 기능을 올리는 치료법은 부작용이 없어 안전하다”며 “해당 연구를 통해 약물 치료보다는 꾸준한 운동을 하는 등 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다”고 말했다.


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